PM Bedriftsløp 3. sep 2019. Elverum kommune BIL

Bedriftsorienteringsutvalget vil få takke alle Lionsklubber og bedrifter som har bidratt til spleiselaget på ny hjertestarter.

Hver tirsdag gjennom vår-, sommer- og høstsesongen møtes hundrevis av løpere til orienteringsglede rundt om i skogområdene i Mjøsregionen. Alderen på deltakerne varierer veldig, men hovedvekten ligger på godt voksne løpere som har dette som en lidenskapelig hobby. Med høy alder følger også en høyere risiko for hjerteproblemer, og i forbindelse med anstrengende fysisk aktivitet kan uhellet skje. Deltakerne utfordret derfor bedriftsidrettsutvalget til å finne finansiering til en hjertestarter. Tore Stenseth kontaktet en rekke Lionsklubber og bedrifter med forespørsel om de kunne tenke seg å bidra til et spleiselag for å skape bedre trygghet ute på løpene våre. Før sommeren hadde vi fått inn nok bidrag til å kunne kjøpe inn en god og lett hjertestarter som nå er med på alle løpene som arrangeres i bedriftsorienteringen.

De siste sesongene har bedriftsorienteringen arrangert om lag 20 løp, med ca 3500 starter pr sesong og over 400 aktive løpere. Vi har selvfølgelig ikke ønske om at starteren må tas i bruk, men at vi har med en gir flere (både deltakere og arrangører) trygghet på at vi har hjelp tilgjengelig. Vedlagt følger et par bilder fra hjertestarteren som var med på tur til Gåsbu på tirsdag.

Igjen, tusen takk til klubbene og bedriftene for bidraget til hjertestarteren ?

Sverre Berg Lutnæs
På vegne av bedriftsorienteringsutvalget i Hedmark og Oppland

Les dette før start !!

INNSKJERPING AV LØPERNES ANSVAR:

PROSEDYRE BESKREVET NEDENFOR MÅ UTFØRES AV ALLE STARTENDE!

På samlingsplass er det hengt opp startlister pr klasse basert på forhånds-registrerte data om løperne. Klasselistene er sortert alfabetisk på etternavn.

O.B.S!!

Brikke nummer og klasse må være rett ellers vil det medføre disk – løperens ansvar.

• Stemmer klasse og brikkenummer, sett X.
• Løpere som benytter en annen brikke enn sin vanlige, noterers dette på startlisten, eventuelt stryker den vanlige oppføringen og fører alle data opp på ledige plasser nederst på listen.
• Løpere som vil løpe i en annen klasse enn sin vanlige, fører seg opp på ledig plass på riktig klasseliste.
• Løpere som ikke er registrert på forhånd, fører seg opp med nødvendige data på ledig plass på riktig klasseliste.

Avkryssing av startet er en melding til arrangøren om at løperen er ute i skogen.

• Løperne tar med seg sin egen utskrift fra målpassering til resultattavlen og skriver selv opp sin egen slutt-tid på sin klasseliste. Dette er da en uoffisiell resultatliste som er tilgjengelig på løpet. Dette er viktig for at arrangøren kan se om det er løpere igjen i skogen.

Last ned PM her

13.08.2019

Dagens løp i Løten fikk en flott ramme da værgudene viste seg fra «godsia». Flere hadde helgardert og pakket

supertrøye, shorts og regntøy i en samme sekk. Men i dag var det shortsvær i Mosjømarka.

Løypene hadde godt med poster med en god blanding av korte og lengre strekk. Med flere retningsendringer underveis var en fordel å følge med på kompasset i dag. Underlaget var overraskende lettløpt og terrenget var oversiktelige og fint. Løypene hadde en flott avslutning med avsluttende strekk inn mot Stålsætertjernet.

Takk for fine løyper og ett vel gjennomført bedriftsløp til Mjøs Retail og Løten Mølle!

Neste uke er det Løten Kommune som arrangerer løp ved Jonskvila. Vi ses!

Oppmøte: Stålsetra. Merket fra Rokosjøvegen ca. 1 km etter Rokosjøen sag.

Arrangør: Løten Mølle/Mjøs Retail og teknisk med løyper og kart: Løten o-lag

Kart og terreng: Utsnitt av kartet Mosjømarka, utgitt 2014, noe revidert 2015 – 2018,
Hogstflater er lagt inn og løpbarhet er tildels korrigert. Noen gule områder begynner å bli gjenvokst, men stort sett greit å se overgang til skog. De tydeligste slepene er korrigert inn, men ikke alle spor etter hogst er tatt med. Slep er ikke inntegnet på de nye hogstflatene og noen stier slep som er tegnet inn kan ha blitt noe utydelig etter skogsdriften.
Målestokk: 1: 10 000 og ekvidistanse: 5 m.
Stort sett god løpbarhet, men noe steinete bunn i deler av området.

Start: Start er nord for setervollen på Stålsetra. Følg veien nordover og ta av til høyre mot seterhusene på Stålsetra.
Løse postbeskrivelser på start.
Postene er utstyrt med stående stemplingsbukker og postskjermen henger på enheten med noen få unntak. Poster på grop er postenheten plassert litt nedenfor kanten, men synlig når man nærmer seg posten. En del vindfall og i et tilfelle dekkes sikten til en liten myr med post av en rotvelt.

På noen poster henger det turorienteringspost i tillegg til posten for løpet.

Løypelengder:
D/H 5,5 5,5 km 16 poster
D/H 4,5 4,6 km 15 poster
H 3,5 3,6 km 11 poster
D 3,5 3,5 km 13 poster
H 2,5 2,6 km 11 poster
D 2,5 2,6 km 11 poster
H 1,5 1,9 km 7 poster
D 1,5 1,8 km 7 poster

Last ned PM her.

2019-08-06

Selv om flere synes det var tunge og krevende løyper denne fine kvelden, virket det som de aller fleste deltakerne trivdes godt i det fine sommerværet på Gåsbu. Bakkene på Gåsbu er blytunge og selv om det var forholdsvis tørt i terrenget, så lyngen er desto lengre og suger kreftene av slitne bein. Tusen takk til Vegvesenet i samarbeid med Vang OL som hade laget fine løyper og gjennomført et bra arrangement.

Regner med at de fleste dukker opp igjen på Stålsetra neste uke. Vi sees.

Se også omtale i Kondis.no

Samlingsplass

Deltakere lader opp

Sekretariat

Klar til start

Da er vi i gang

Følg denne linken for info om løpet på tirsdag den 6 aug.
https://www.hedoppbedriftsorientering.no/?tribe_events=lop-13-gasbu

På grunn av 2 feil i de opprinnelige listene er det lagt ut nye.

145 løpere stilte til start i høstsesongens første løp som ble avholdt på Kvilheim sag i Ringsaker.

Ragnar Høsøien bø på mange løyper med variert vanskelighetsgrad. Sees på løp på Gåsbu neste uke.

Ett par sko stod igjen etter løpet den 2 juli, kan hentes ved henvendelse til mari-norstad.opsahl@norsk-tipping.no